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張廷民同志在公司辦公例會中做簡短授課
發布人: 本站  發布時間: 2012-6-19 點擊數:6398

 

好心態成就幸福人生

俗話說:“人生不如意十之八九”。人的一生會遇到很多高興、幸福、順心的事,同樣也會面對挫折和苦難,此時的你是否還能保持一種積極的人生態度?其實,得失就像是手中握的沙子,只有以不計較的心態攤開手掌,才能獲得更多。人只要改變心態就能改變自己的人生,如果能做到以下十點,你的人生定會更加從容,更加幸福。

1、別怕吃虧。生活中有的人害怕吃虧,買東西生怕買貴了,發獎金總要打聽自己是不是發少了。一般人認為吃虧是弱者和愚者的行為,但從長遠來看,能吃虧的人表現出來的是誠實、善良的品質,更容易得到別人的信任。在年近八旬的中國醫學科學院心血管病教授寇文看來,“知足常樂,吃虧是!边是他保持心臟、身體健康的訣竅。吃了虧但不計較,這種樂觀、放松的心態是讓自己遠離緊張、壓力的“緩沖劑”。

  2、懂得放棄。走在人生的十字路口,往往需要做選擇,每做出一個選擇就意味著你要放棄另外一個。所謂“有舍才有得”,不必耿耿于懷放棄得是否正確,敢于放棄就是一種勇氣。美國心理學家格雷戈里·米勒在研究后發現,與那些不達目的誓不罷休的人相比,懂得放棄的人身心更健康。

  3、包容批評。很多人太顧及別人的看法,在意別人的評價,結果把自己搞得很緊張,畏首畏尾,總好像為別人活著一樣。實際上,把自己看得太重,就無法專注到事情本身,很難成大事。我們應該堅持自己獨立判斷的能力,并能經受起批評,包容他人不同的看法。

  4、難得幼稚。被人說幼稚,換一種眼光看,其實是人家對你年輕、充滿活力的肯定。成熟代表著穩重圓滑,但也失去了單純和沖勁。所以不要過于介意被人說幼稚,因為等你到了某一天被生活壓得老氣橫秋、暮氣沉沉的時候,肯定會懷念當年的幼稚。

  5、接受失敗。一次失敗并不代表有個失敗的人生,應該清楚地認識到,失敗并不是一件壞事,有了這次的失敗經驗,可以換來以后無數次的成功。人們不應該過多關注失敗本身,而應更關注如何處理失敗帶來的消極情緒,從而不斷提高自己。

  6、能夠孤獨。孤獨并不是一件悲哀的事,電影《梅蘭芳》里說:“誰毀了梅蘭芳的孤單,誰就毀了梅蘭芳!比松鋵嵤且粓龉陋毜氖⒀,守得住孤獨的人能擁有更純粹的靈魂,守不住孤獨則會陷入這個社會的浮躁。獨處時就像冷眼看一場絢爛的焰火,只有這時才能深刻地自我反省,也才能更清楚地享受人生的真諦。

  7、巧用失意。失意往往伴隨著困境存在!叭松绱蠛,無日不風浪!比松哪婢尘拖翊蠛I系睦嘶ㄆ鸱欢。失意時先要辨證地看到,人生的多難、多艱、多變才是常態,一帆風順只是美好的愿景。所以,面對失意一定要保持一種“不計得失”的心態,了解所有困境都是暫時的。同時也要明白,“美好的人生需要苦難”,把握好逆境帶來的機會,在堅持中尋求突破。

  8、淡看誤會。生活中的誤會很多,或多或少都會給自己帶來傷害和不便。誤會發生后,最好先以客觀的標準來衡量事情本身,然后以堅持的態度找出誤會發生的原因,并選擇通過第三者去解釋。如果不想解釋,也可以選擇沉默,對其泰然處之?傊,不要因太看重誤會而增加自己的心理負擔。

  9、化解矛盾。生活中充滿了雞毛蒜皮的小矛盾,家庭、同事、鄰里之間,任何事情都可能演變為一場大戰,究其原因,可能不過是多說了一句話,辦錯了一件小事。面對生活中的矛盾,首先應該克制住自己的脾氣,想發火時先避一避,然后找個信任的人一起理性地分析癥結所在;最后以平和或幽默的方式將其化解。小矛盾就像是生活調節劑,有了及時解決。

播下一種心態,收獲一種行為;播下一種行為,收獲一種習慣;播下一種習慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運。一個健康的心態比一百種智慧更有力量,心態是決定命運的真正主人,一個人有什么樣的心態,就有什么樣人生。

有一段座右銘在西方國家很盛行,據說被好幾任總統掛在白宮里面,他是這樣說的:無情歲月流逝會在我們臉上留下深深地皺紋,但是當一個人的熱忱喪失了以后,會在他靈魂深處打下烙印,焦慮、恐懼、自卑終會使人心情沮喪,意志消亡。一個人60歲也好,16歲也罷,其實我們每個人的心田都應保持不泯的童心,去探索新鮮的事物,去追求人生的樂趣。我們心中都應有座無線電臺,自己要不斷地接受美感、希望、勇氣和力量,我們就會永葆青春;倘若你收起天線,使你的心靈蒙上玩世不恭和悲觀厭世的陰影,即使你年芳20你已垂垂老矣,倘若你80高齡,若樹立起天線,收取樂觀的電波,你仍會青春煥發。

 

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